Posted in Health Tips

যেসব খাবার খেলে মাতৃদুগ্ধের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়

এমন কিছু খাবার আছে, যা খেলে মাতৃদুগ্ধের পরিমাণ ও মান বাড়তে পারে। মেথি বা ফেনুগ্রিক : দেশ-বিদেশের পরীক্ষা বলছে, মেথির বীজে রয়েছে গ্যাল্যাকটোগোগেস। এই রাসায়নিক…

Continue Reading... যেসব খাবার খেলে মাতৃদুগ্ধের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়
Posted in Health Tips

থানকুনি পাতার অনেক গুণ, খেলেই পাবেন সুফল

ভাবছেন এ আবার কেমন খবর ৷ পাতা খেলে যৌবন থাকবে অটুট ! অবাক হওয়ার কিছু নেই, আমাদের প্রকৃতির ঢেলে দিয়েছে এমন অনেক কিছু যা দিয়ে…

Continue Reading... থানকুনি পাতার অনেক গুণ, খেলেই পাবেন সুফল
Posted in Health Tips

জানেন অতিরিক্ত মেদ যৌন হরমোনকে কমিয়ে দেয়!

অতিরিক্ত ওজন জানেন আপনার যৌন জীবনে ডেকে আনতে পারে মারাত্মক অশান্তি? অতিরিক্ত মেদের কারনে একেবারে নষ্ট হয়ে যেতে পারে যৌন স্বাস্থ্য। মহিলা-পুরুষ সবারই যৌন স্বাস্থ্যে…

Continue Reading... জানেন অতিরিক্ত মেদ যৌন হরমোনকে কমিয়ে দেয়!
Posted in Health Tips

নারীদের স্তন ব্যথা হয় যে ৮ কারণে

বিভিন্ন কারণে স্তন ব্যথা হয়। তা হতে পারে ‘মেনোপজ’ শুরুর আগে ও পরে। সব বয়সে নারীদের স্তন ব্যথার সমস্যা হতে পারে। স্তন ব্যথার কিছু কারণ…

Continue Reading... নারীদের স্তন ব্যথা হয় যে ৮ কারণে
Posted in Health Tips

পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়

বেশির ভাগ পুরুষের পুরুষত্বহীনতা সাময়িক। খুব বেশি মাত্রায় উদ্বিগ্ন থাকলে বা কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিনতাগ্রস্ত থাকলে যৌনমিলনের সময় পুরুষ তার যৌন উত্তেজনা হারাতে পারে। আবার…

Continue Reading... পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়
Posted in Health Tips

পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়

বেশির ভাগ পুরুষের পুরুষত্বহীনতা সাময়িক। খুব বেশি মাত্রায় উদ্বিগ্ন থাকলে বা কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিনতাগ্রস্ত থাকলে যৌনমিলনের সময় পুরুষ তার যৌন উত্তেজনা হারাতে পারে। আবার…

Continue Reading... পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়
Posted in Health Tips

সুস্থ থাকতে নগ্ন হয়েই ঘুমোন

পোশাক-পরিধানে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ মুড়ে নিদ্রা, এ আর নতুন কথা কী! সবাই পোশাক পরেই শুতে যায়। তার জন্য বাহারি নাইট সুটও থাকে সেট দুই। অনেকে তো অন্তর্বাসটিকেও…

Continue Reading... সুস্থ থাকতে নগ্ন হয়েই ঘুমোন
Posted in Health Tips

দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? ছাড়বেন কীভাবে

দাঁত দিয়ে নখ কাটা বা নখ খাওয়ার অভ্যাস থাকে অনেকেরই। অভ্যাস না বলে একে বদভ্যাসই বলা ভালো। দাঁত দিয়ে নখ কাটার ফলে, হাতের সৌন্দর্য নষ্ট…

Continue Reading... দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? ছাড়বেন কীভাবে
Posted in Health Tips

বিব্রতকর সাদাস্রাব এবং প্রতিরোধে করণীয়। প্রত্যেক মেয়ের জেনে রাখা প্রয়োজন

মেয়েদের জন্য সাদাস্রাব খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। কিন্তু অতিরিক্ত এবং দুর্গন্ধ যুক্ত সাদাস্রাব খুব বিব্রতকর এবং জরায়ুর মুখে ইনফেকশন হওয়ার অন্যতম কারন। চিকিৎসা বিজ্ঞানে অতিরিক্ত…

Continue Reading... বিব্রতকর সাদাস্রাব এবং প্রতিরোধে করণীয়। প্রত্যেক মেয়ের জেনে রাখা প্রয়োজন
Posted in Health Tips

গোপনাঙ্গে অতিরিক্ত সেভ করা ভালো না খারাপ

সম্প্রতি এক গবেষণায় বিষয়টি উঠে এসেছে। গবেষকরা জানিয়েছেন যারা গোপনাঙ্গে ঘন ঘন সেভ করেন তাদের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। তবে, ঘন ঘন…

Continue Reading... গোপনাঙ্গে অতিরিক্ত সেভ করা ভালো না খারাপ
Posted in Health Tips

মধুর সাথে যা সেদ্ধ করে খেলেই কমবে মেদ!

রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনও ছুটছেন জিমে। কখনও যোগব্যয়াম করছেন বা ডায়েট কন্ট্রোল করছেন। তবুও শরীরে মেদ যা তাই। কিন্তু জানেন…

Continue Reading... মধুর সাথে যা সেদ্ধ করে খেলেই কমবে মেদ!
Posted in Health Tips

সুস্থ-সুন্দর থাকতে চাইলে এসব খাবার খান

একহাতে সংসার, একহাতে সন্তান, একহাতে অফিস সামলে দিনকাটে। এর মধ্যে নিজের দিকে তাকানোর সময় কোথায়? কিন্তু তা বললে তো আর চলবে না। সংসারে শক্তি ধরতে…

Continue Reading... সুস্থ-সুন্দর থাকতে চাইলে এসব খাবার খান
Posted in Health Tips The Unknown

মেয়েদের নাভিতে লুকিয়ে আছে অনেক গোপন কথা

শুধুমাত্র শারীরিক সৌন্দর্য দিয়ে তো আর জীবন চলে না, তাই জানা দরকার কে কেমন মানুষ। কোন মহিলার চরিত্র কেমন। নাভির আকারের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে মহিলাদের…

Continue Reading... মেয়েদের নাভিতে লুকিয়ে আছে অনেক গোপন কথা
Posted in Health Tips

৫ টি চুম্বন করার কৌশল যা প্রতিটি মেয়ের পাগলের মত ভালো লাগে, কিন্তু ছেলেরা তা জানে না..

প্রেমে চুম্বনের গুরুত্ব বিরাট। প্রেমিক বা প্রেমিকা একে অপরকে ঠিক কীভাবে চুম্বন করেন, তার উপরে বোঝা যায় সম্পর্কের গভীরতা কতটা। কারও প্রেমে পড়লে তাকে চুম্বন…

Continue Reading... ৫ টি চুম্বন করার কৌশল যা প্রতিটি মেয়ের পাগলের মত ভালো লাগে, কিন্তু ছেলেরা তা জানে না..
Posted in Health Tips

পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়

বেশির ভাগ পুরুষের পুরুষত্বহীনতা সাময়িক। খুব বেশি মাত্রায় উদ্বিগ্ন থাকলে বা কোনো কিছু নিয়ে দুশ্চিনতাগ্রস্ত থাকলে যৌনমিলনের সময় পুরুষ তার যৌন উত্তেজনা হারাতে পারে। আবার…

Continue Reading... পুরুষরা পুরুষত্ব হারাচ্ছে কেন? জেনে নিন অাপনার করনীয়
Posted in Health Tips

দৈহিক শক্তি বাড়াতে খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন

দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই…

Continue Reading... দৈহিক শক্তি বাড়াতে খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন
Posted in Health Tips

কিভাবে বুঝবেন, এটা স্কিৎজোফ্রেনিয়া

স্কিৎজোফ্রেনিয়া। এক জটিল মানসিক রোগ। কোনও ব্যক্তি এই অসুখে আক্রান্ত হলে প্রথমে চট করে বোঝা যায় না। যতদিনে স্কিৎজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ স্পষ্ট হয়, চিকিৎসা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…

Continue Reading... কিভাবে বুঝবেন, এটা স্কিৎজোফ্রেনিয়া
Posted in Health Tips

দু-পায়েই রোগ ব্যথার মুক্তি!

চীনারা এটা বিশ্বাস করেন, দুই পা হল আসল জায়গা, যেখানে আপনার শরীরের ‘সুইচ বোর্ড’টি রয়েছে। মানে, আপনার গোটা শরীরের যাবতীয় অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সব সুইচ বা যোগসূত্র…

Continue Reading... দু-পায়েই রোগ ব্যথার মুক্তি!
Posted in Health Tips

কেন আপনি মোটা?

অতিরিক্ত ওজন। ১০ জনের মধ্যে পাঁচ জনই এখন এই সমস্যায় ভুগছি আমরা। কেন বলুন তো ওজন বাড়ছে আমাদের? অনেকেই ভাবছেন খাওয়া কমাতে হবে। শুধু খাওয়া…

Continue Reading... কেন আপনি মোটা?
Posted in Health Tips

যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে খাবারগুলি বর্জন করা ভাল !

আমরা প্রতিদিন যে খাবারগুলো খাচ্ছি তা কি আমাদের যৌন স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে? সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কিছু বিশেষ খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। বিশেষ কিছু খাবার…

Continue Reading... যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যে খাবারগুলি বর্জন করা ভাল !
Posted in Health Tips

ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে কমানো যায় ওজন

বিশ্বাস হচ্ছে না, তাই তো? কিন্তু বিশ্বাস করুন, ওজন কমানোর সমস্ত রহস্য লুকিয়ে আছে ঘুমেই। ঘুমিয়ে ঘুমিয়েই ওজন কমিয়ে ফেলা যায়। জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা…

Continue Reading... ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে কমানো যায় ওজন
Posted in Health Tips

গোল মরিচের দারুণ উপকারী গুণ

গোল মরিচের আদি উৎস দক্ষিণ ভারত। পৃথিবীর উষ্ণ ও নিরক্ষীয় এলাকায় এর চাষ বেশি হয়। বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি গোলমরিচ উৎপাদন কারী ও রপ্তানী কারক…

Continue Reading... গোল মরিচের দারুণ উপকারী গুণ
Posted in Health Tips

যৌন সহ ৬ রোগ ভালো হয় মধু খেলে জেনে নিন ব্যাবহার

মধু শরীরের জন্য খুবই উপকারী খাবার। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান এবং অ্যান্টিসেপটিক উপাদান বিভিন্ন রোগবালাই থেকে দেহকে সুরক্ষা দেয়। এটি শক্তি বাড়ায়, ক্ষত…

Continue Reading... যৌন সহ ৬ রোগ ভালো হয় মধু খেলে জেনে নিন ব্যাবহার
Posted in Health Tips

আস্তে আস্তে নয়, ধূমপান ছাড়ুন এক দিনে

ধূমপান ছাড়তে চাইছেন? কিন্তু কী ভাবে ছাড়বেন সেটাই বুঝে উঠতে পারছেন না। কখনও ভাবছেন রেজলিউশন নিয়ে একদিনেই ছেড়ে দেবেন ধূমপান। আবার কখনও ভরসা করতে পারছেন…

Continue Reading... আস্তে আস্তে নয়, ধূমপান ছাড়ুন এক দিনে