৭ কারণে কমে যাচ্ছে আপনার আয়ু

news

 

ঢাকা: সবাই বেশি দিন বেঁচে থাকতে চায়৷ কিন্তু জানেন কি, এমন অনেক কাজ আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই আমাদের আয়ু কমিয়ে দিচ্ছে? এখানে থাকছে সেসব কথা৷
টিভিদেখা
ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণা বলছে, ২৫ বছরের বেশি বয়সিরা এক ঘণ্টা টিভি, ডিভিডি বা ভিডিও দেখলে তাঁদের জীবনের আয়ু প্রায় ২২ মিনিট কমে যেতে পারে৷ সে হিসাবে কেউ যদি ধারাবাহিকভাবে দিনে গড়ে ছয় ঘণ্টা করে টিভি দেখেন, তাহলে তাঁর জীবন থেকে পাঁচটি বছর চলে যেতে পারে৷

 

জেনে নিন বলিউডের নায়িকারা কে কত টাকা নেয়

যৌনসম্পর্ক
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালের একটি গবেষণায় জানা যায়, যেসব পুরুষ মাসে কমপক্ষে একবারও যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হননি তাঁদের মারা যাওয়ার সম্ভাবনা, যাঁরা সপ্তাহে অন্তত একদিন যৌনসম্পর্ক করেছেন, তাঁদের চেয়ে দ্বিগুণ৷ এদিকে, ডিউক ইউনিভার্সিটির গবেষণা বলছে, যেসব নারীর আনন্দময় যৌনজীবন রয়েছে তাঁরা অন্যদের চেয়ে প্রায় আট বছর বেশি বাঁচেন৷ কাজেই সুস্থ, সুন্দর জীবনের জন্য নিয়মিত যৌনসম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ বৈকি!

 নগ্নতায় নতুন রুপে বাংলাদেশের নতুন মডেল রেশমি (ভিডিও)

একাথাকা
অনেকেই একা থাকতে পছন্দ করেন৷ মনে করেন এতে করে চাপ এড়ানো যায়৷ কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন অন্য কথা৷ তাদের কথা, একা থাকা মানে জীবনের সুখ, স্বাচ্ছন্দ্য থেকে বঞ্চিত হওয়া – যা আয়ু কমাতে পারে৷ দিনে ১৫টি সিগারেট খেলে স্বাস্থ্যের যে ক্ষতি হয়, পর্যাপ্ত সামাজিক যোগাযোগ না করলেও সেরকম ক্ষতি হতে পারে বলে জানিয়েছেন মার্কিন মনোবিজ্ঞানী জুলিয়ান হোল্ট-লুনস্টাড৷

 

স্কাইপে প্রেমযুগলের অন্তরঙ্গ মুহূর্তের ভিডিও ইন্টারনেট এ (ভিডিওসহ)

বসেথাকা
অ্যামেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন-এর জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা বলছে, দিনে গড়ে ১১ ঘণ্টার বেশি সময় বসে থাকা মানে পরবর্তী তিন বছরের মধ্যে মৃত্যুর সম্ভাবনা প্রায় ৪০ শতাংশ বেড়ে যাওয়া৷ কাজেই আর বসে থাকা নয়, শারীরিক পরিশ্রম করুন, সুস্থ থাকুন!

 

পাঁচটি খাবার বাড়াবে আপনার যৌন চাহিদা

বেকারত্ব
ক্যানাডার গবেষকরা বলছেন, একজন মানুষ বেকার থাকা মানে তার অকালমৃত্যুর সম্ভাবনা ৬৩ শতাংশ বেড়ে যাওয়া৷ ১৫টি দেশের প্রায় ২০ মিলিয়ন মানুষের ৪০ বছরের তথ্য বিশ্লেষণ করে এমন তথ্য পেয়েছেন গবেষকরা৷

 

ভিড়ঠাসা শপিংমলেই যৌনকর্ম( ভিডিও )

 

ঘুমানো
দিনে আট ঘণ্টার বেশি সময় ধরে ঘুমানো ঠিক নয় বলে জানান বিশেষজ্ঞরা৷ তাঁরা বলেন, ধারাবাহিকভাবে এত সময় ধরে ঘুমানো স্বাস্থ্যকর নয়৷ দিনে সর্বোচ্চ সাত ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা৷

 

করাচির উচ্চবিত্ত নারীরা রাতে কি করেন (ভিডিও)

অতিরিক্তব্যায়াম
ব্যায়াম করা শরীরের জন্য উপকারী৷ কিন্তু সেটা বেশি হয়ে গেলেই বিপদ৷ তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নির্ধারিত সময় পর্যন্ত ব্যায়াম করা উচিত৷

বাংলাদেশে সুন্দরী প্রতিযোগিতার নামে নগ্নতা (ভিডিও সহ)

সূত্র–ডিডব্লিউ

Updated: July 2, 2015 — 2:05 am

18 Comments

Add a Comment
  1. স্তন বোরো করার উপায় থাকলে প্লিজ জানাবেন

    1. আপনার ইমেইল চেক করেন

    2. Khoub basey kora tipta hoba.

    3. আহসান উল্লাহ

      যৌন সম্পরকের শেষ প্রান্তে, নারীর বীরয পাত হল, কিন্তু আমার হলনা। এক্ষেত্রে যদি আমি বির‍্যপাত না করে। সাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাই, তাহলে যৌন কোন সমসসার সম্মুখীন হতে হবে কি না??? জানাবেন

    4. Apni kunu cele dara tipte tipte boro korte paren .

      Otoba , kunu cele jodi daily 2-3bar kore lick kore , tahole o boro hoy

    5. স্তন যত বেশী টিপাটিপি করবে ততই বড় হবে

    6. আপনি কি লজ্জা শরম ধুয়ে খাইছেন , নাকি ?

  2. Onak shundor kotha

  3. supper….

  4. Hello friend Aco kemon”Tot jhal na misty”Rod na bristy”Rc na 7up”Pepsi na fizzup”NTV na rtv” Orange na Lemon”Bolo na Kemon?..

  5. একদম ঠিক কথা

  6. amr kase aso

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

bdtips © 2015